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孩子最爱的早餐饼,手不沾面,搅一搅就完成,连续几天

发布日期:2020-08-02 05:00   来源:未知   阅读:

孩子最爱的早餐饼,手不沾面,搅一搅就完成,连续几天吃不够!

最近几天都在做掺有玉米粉的面食吃,越吃越香,越吃越喜欢。尤其是在早餐里,提前准备好面团,晚上在冰箱内冷藏发酵,第二天一早取出来就做,非常省时。而且现在迷上了不用手和面的做法,就是搅一搅的面糊,烙出来的小饼柔软暄松的,特别的好吃,一家人都喜欢,连续几天了,虽然用的都是玉米粉等,但是每天换着配料做,一点也吃不腻,方便快捷,省时省力好操作。

今天做的玉米小软饼是甜口的,用的黑芝麻做调料。黑芝麻我每天都会吃的,如果不放在面食里,我也会用来搅打米糊、豆浆等放入一把。每天吃点黑芝麻是极好的,但是注意不要过量。

黑芝麻这个食材并不是吃一两次就能见到它的效果的,我们每天都将黑芝麻当成日常的膳食来进行补充的话,慢慢的养生效果就显而易见了。一说黑芝麻,大部分人首先想到的就是觉得它有乌发的作用,其实黑芝麻的乌发作用并不大,人的白发是各个方面的原因组成的,并不是单单吃黑芝麻就能扭转不长白发;但是每天坚持吃一把黑芝麻,可以让白发的生长期来得晚一些,长久坚持下来,能让发质变得更好,有利于让头发更有光泽。

黑芝麻还有两个最让人喜欢的作用,就是美容和补钙。爱美的女人要注意利用生活中的这些好食材,让自己的魅力内外兼修哦,经常吃点黑芝麻能滋养皮肤,让脸看起来更加的光滑、细腻,延缓衰老。而且黑芝麻里含有很高的钙质,补钙的能力不低于牛奶,对身体补钙有着积极的作用。